Canh soup tiêu hao năng lượng

Năng lượng (calorie) tiêu hao trong công thức của các món canh soup thật sự là loại năng lượng calorie cần phải có nhiều lượng calorie để tiêu hóa hơn là lượng calorie thật sự trong thành phần của các món ăn và do đó nó đã tạo ra một tác động tiêu hao thật sự. Loại năng lượng này đã phá vỡ cấu trúc của cơ chế tồn trữ chất béo trong cơ thể dẫn đến việc giảm cân thông qua chế độ tiêu hao năng lượng (calorie). Ví dụ một trái táo chứa 50 calories có thể tiêu tốn 100 calories để tiêu hóa qua các cách chế biến món ăn giảm cân. Do đó sẽ có thêm 50 lượng calories được tiêu hao bằng cách đốt cháy năng lượng theo một cách đơn giản đặc biệt đó qua cơ chế tiêu hao năng lượng. Lượng calories này được lấy từ năng lượng dự trữ của cơ thể với công thức tiêu hao năng lượng dư thừa

Công thức canh soup tiêu hao năng lượng 1:

1 bắp cải xanh, cắt thành miếng 1 inch ( khoảng 3 cm)
1 củ hành tây trung bình, gọt vỏ và thái hạt lựu
4 củ cà rốt lớn, gọt vỏ và thái lát
4 cây cần tây, thái lát
4 củ cải, gọt vỏ và cắt thành từng miếng
2 bí xanh, gọt vỏ và cắt thành từng miếng
2 lon đậu bo (petit boa)
32 ounces (900 grams) thịt bò hoặc gà, hoặc 16 ounce (450 grams) nước ép cà chua và 16 ounces (450 grams) nước

Cách nấu:

Cho tất cả các loại rau trên trong một nồi và đun đến khi sôi. Thêm nước, nếu cần thiết. Sau đó giảm nhiệt độ xuống và hầm nhỏ lửa. Nấu khoảng 1 giờ, cho đến khi tất cả các loại rau mềm.

Công thức canh soup tiêu hao năng lượng 2:
Thành phần:

6 củ hành tây
2 ớt xanh
2 lon cà chua nghiền
1 bắp cải
1 bó cần tây lớn
2 lon soup hành tây khô hỗn hợp

Cách làm:

Cắt rau thành miếng kích thước trung bình, thêm súp hỗn hợp và đổ đầy nước. Nấu ở nhiệt độ cao trong 10 phút, sau đó vặn lửa nhỏ và đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm.