Bánh yến mạch vo tròn nhỏ-No Bake Oats Energy Bites

Bánh yến mạch vo tròn nhỏ với công thức đơn giản và dễ làm từ yến mạch ăn liền , dừa tươi nạo và sữa đặc . Tất cả với chỉ ba thành phần này và chỉ có 10 phút, và việc tăng năng lượng của bạn trong ngày đã sẵn sàng!

1. Thành phần:

2 chén yến mạch ăn liền 

3/4 chén dừa nạo tươi nạo 

2 muỗng canh sữa đặc có đường

2:  Cách làm:

Để bắt đầu, đặt yến mạch vào chảo có kích thước trung bình  trên lửa vừa . Rang yến mạch cho đến khi nó chuyển màu nâu nhẹ , đảm bảo rằng yến mạch không bị cháy đen. Khi bạn thấy rằng nó  hơi vàng , bỏ yến mạch vào một cái tô khác cho nguội dần.Khi yến mạch nguội rồi, thêm vào dừa nạo và sữa đặc có đường và khuấy cho đều. Hãy chắc chắn rằng  hỗn hợp không nên quá lỏng hoặc quá đặc, và điều này có thể được điều chỉnh bằng sữa đặc có đường . Hỗn hợp đạt yêu cầu là khi ta có thề nặn được thành những viên tròn như quả bóng .Xoa bàn tay của bạn với một chút bơ . Phân chia và nặn hỗn hợp thành những viên tròn nhỏ vừa ăn . Cuối cùng cho các viên tròn nhỏ vào tủ lạnh đến khi cứng lại . Những viên bánh yến mạch có thể ăn liền hoặc thậm chí có thể  lưu trữ được trong bao bì kín và lạnh để dùng dần.